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BLOG 2016.03.25 金曜日
花粉シーズン ※臨時休業、臨時営業時間変更のお知らせ

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勝手ながら、27日(日)は臨時休業とさせていただき、28日(月)は12時からの営業とさせていただきます。
ご迷惑とは存じますが、何卒ご了承くださいませ。

 

卒業や転勤、進学などで新生活を始める方が眼鏡を新調してくださるパターン、増えております。
春は出会いも別れも多いですね。送別会も、歓迎会も。

 

多いと言えば、花粉。いよいよシーズン真っ只中!
光陽スタッフは全員が花粉症で、この時期は悲惨なことになっています。

 

戦後にスギを植えすぎたとか、アスファルトで花粉が土に還らないとか、排ガスでアレルギー反応が誘発されているとか、食生活が悪いなど、様々な意見が飛び交っていますが、結局はおそらくすべてが原因で、ひとつひとつ対策していくしか改善方法はないのかなー、と感じています。

 

私事ですが、花粉症対策の一環として、最近では食事療法を取り入れています。
飽和脂肪酸やトランス脂肪酸、リノール酸をなるべく減らし、オメガ3と呼ばれる脂肪酸の割合を増やし…。
小難しい説明よりも、簡単に言うと“前時代的・純日本的な料理・調理・食事をする”ことを心がけています。

 

上記を心がければ必然的に自然派の食事になってきますし、揚げ物・炒め物も格段に減ります。肉・卵・乳・小麦などアレルゲンも減り、魚・穀物・野菜中心の生活になります。

 

さらに一番意識しているのは、一日二食!
腸内環境の保持には一日18時間以上食事を摂らない時間を設けること、という説があります。
非常に眉唾な話でなにやら怪しい!と思いがちなんですが、案外本当に調子がよいのです。

 

去年までは2月中から5月いっぱい耳鼻科に通いつめ、一日3回の薬を頓服のように5,6袋も飲んでいましたが、今年はきつい日にさらっと1袋、など。この二週間飲んでいません。常用せずに済むようになりました。

 

嘘みたいな話ですけど、気になる方は試してみてください!笑。

 

P.S.

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申し訳ございません!

 

青山